百絲BAISI課堂:6種生活習慣會讓你離美胸美臀美人越來越遠

一起來看看以下6種讓你離美胸美臀越來越遠的生活習慣,你中了哪一項

1長期過著坐在椅子上工作的生活

坐著=完全沒有使用到臀部的肌肉。這會引起臀部肌肉逐漸走樣變形,而且,若是往前駝背的姿勢維持時間過長,也會導致胸肌變形,讓胸部變得容易下垂。

2習慣翹腳的坐姿

翹腳會使肌肉之間的平衡變差,包含胸部、臀部等部位的肌肉都會受到影響,使得左右形狀及尺寸出現差異。此外,像是站著等紅綠燈時,也不可以將整個身體的重心偏向某一側,一定要改掉這種壞習慣。

3總是將包包背在同一側

若是習慣每天都將包包背在同一側,會破壞整個身體的平衡,導致胸部與臀部的左右兩邊出現差異。還有,每天都用同一側抱小孩的人也要多加留意。

4每天睡覺時都習慣朝同一個方向入眠

總是朝同一個方向入眠的習慣,當然也會引起胸部與臀部左右兩邊不對稱。此外,就寢時習慣彎曲單邊腿,也會使得髖關節變形,對臀部的線條造成不良影響。

5喜歡穿著無鋼圈內衣或附罩杯式上衣

如果總是穿著沒有拉提力的內衣,胸部的肉就會逐漸往腋下移動,造成整體胸型走樣,同時也會造成胸部與身體之間的界線變得越來越模煳不清。

6習慣慢跑

跑步時會讓胸部產生劇烈的搖晃,導致支撐著胸部的乳房懸韌帶逐漸松弛,很有可能會引起胸部下垂的問題。由于乳房懸韌帶一旦松弛就再也無法恢復原狀,因此請盡量留意不要讓胸部過度搖晃。

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